如何挖笋
在挖的情况下，不可以使蛮干，得用巧劲往深里挖，才可以挖到一棵详细的苦笋。挖起来把竹笋上的泥土解决一下放入背篓里。拿回家大伙儿再围在一起剥苦笋，广州苦笋，拿一把水果刀，在苦笋上割开一条口子，再从口子上向两侧剥就可以了！剥出去的苦笋---的，唾液一下子就飙出来。乐山市人对苦笋的爱，在每年秋冬交替之时尤其---。
上海龙须笋，北京龙须笋，每到春夏季交替之时，山里边的苦笋就会陆续冒出土来，为大家添上一份大自然的美味赠予，大家会钻入苦竹林内采收苦笋或者在周边的农贸批发市场选上好多个，过足“苦”瘾...这般循环系统，源远流长。上海龙须笋，北京龙须笋，沒有苦笋，乐山市人压根开不上饭“四月份不要吃苦笋，也有什么实际意义？”
笋
莴笋莴笋含多种多样的、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维素等成份。它味道清新，有点儿涩味，能------，提高胆液---，有益于提升 食欲。在这其中含有一种脂肪烃羟化酯，对于末期有避免 作用，北京龙须笋，也可---放或放的副作用。此外，日本科研工作员发现，莴笋中含有一种与众不同成份能抑制肥大细胞释放出组织胺等分析化学传送化合物，可抵挡因造成的慢性鼻窦炎。
莴笋叶一样可以服用，其c含量是茎的4倍，胡罗卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高过茎。莴笋适合拌、烧、炝、炒，上海龙须笋，苦笋的好处，也可煮汤，广泛的有莴笋烹制肉丝、炝辣莴笋。莴笋怕咸，因而烹调时要少放盐才美味可口。焯莴笋时一定要注意，時间过长、温度过高会使其愈来愈绵软，缺失响声的口感。
笋干的制作方法
挖下来的笋要尽快煮，鲜竹笋放进铁锅内，锅内鲜竹笋务必塞实，装上后盖上用猛火灶煮2-3钟头。煮开后，要漂笋，用山顶的天然山泉水开展流动性浸洗，熟笋务必漂到制冷，不然带热落榨，竹笋干非常容易发醇发霉。以后用竹篾自笋头直戮到笋尖，苦笋的保存，使笋节戮穿，那样在压笋时，水才可以从孔内压出来。 北京龙须笋，上海龙须笋，制冷后的熟笋放进榨围内，装笋时，层笋头向四边，笋尖向内，第二层笋头向内，笋尖向外，那样才可以让笋放置得密实度，以便压干水份，第三四层放法如上。
个榨围放满后，再装第二个榨围，榨围中间应略放多一些，使正中间高起，防止正中间不实，苦笋，产生间隙。终，密封性，装好后盖板上后盖板和木枕，随后压上榨梁，开展压榨。压榨时，要逐渐充压，压榨時间大概一个月上下。北京龙须笋，上海龙须笋，压着无水份后，开展晾干或烘干。当然晾干受制于气温，之后逐渐用木碳风干替代，烘干后即是制成品。制成品竹笋干食之具备香、脆、爽的特性，能增胃口、减，因其膳食纤维丰富多彩，食之能推动---肠---，排出来内，有益于---道---吸收，具备抗---及防止大等实际效果，也有解渴、利隔、伤津、清痰、爽胃等作用，因而一直---众多顾客的亲睐。
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